Bem Vindo!!

A Peixe Rio Distribuidora de Pescados e Frutos do Mar está localizada na cidade de Turiúba-SP e comercializamos as mais diversas espécies de pescados e frutos do mar. Conheça nossos Produtos.

Os Benefícos da Carne de Peixe

O peixe é uma adição maravilhosa a qualquer dieta saudável. Geralmente o teor de gordura é baixo (muitos tipos fornecem

20% ou menos de calorias da gordura), fazendo dele uma ótima opção de proteína. A gordura que contém parece ser uma promessa

de cura e prevenção de doenças. Comer peixe no lugar de carne vermelha ou de ave geralmente

significa menos gordura total, mas isso quase sempre quer dizer menos gordura saturada (contanto que você não tenha pedido um

filé de peixe frito ao molho tártaro).

Isso é importante quando se trata da saúde do seu coração e dos vasos sanguíneos. Ironicamente, os peixes gordos são melhores do

que os peixes magros por conterem mais ácidos graxos ômega 3.